کمال ادب

کمال ادب

کمال ادب

کمال ادب

کمال ادب

۶۸ مطلب در مهر ۱۳۹۷ ثبت شده است

آموزش و طرز تهیه آلو بخارا در منزل با گوشت

پنجشنبه, ۵ مهر ۱۳۹۷، ۰۱:۱۵ ق.ظ

آموزش و طرز تهیه آلو بخارا در منزل با گوشت

آموزش و طرز تهیه آلو بخارا در منزل با گوشت در سایت جسارت

طرز تهیه آلو بخارا ، طرز تهیه آلو بخارا در منزل ، طرز تهیه آلو بخارا ، روش تهیه آلو بخارا ،طرز پخت آلو بخارا،نحوه تهیه الو بخارا،طرز تهیه خورش آلو بخارا،طرز تهیه خورش آلو بخارا با گوشت،طرز تهیه مربای آلو بخارا،طرز تهیه آش آلو بخارا،طرز تهیه آلو بخارا در خانه،طرز تهیه خورش آلو بخارا با مرغ،طرز پخت خورشت آلو بخارا،طرز تهیه خورشت آلو بخارا با گوشت،طرز تهیه ی الو بخارا،طرز تهیه خورش الو بخارا،طرز تهیه خورشت الو بخارا

طرز تهیه آلو بخارا ، طرز تهیه آلو بخارا در منزل ، طرز تهیه آلو بخارا ، روش تهیه آلو بخارا

آلوهایی که در غذا استفاده می شود مانند خورشت آلو بخارا، اکثرا از نوعی تهیه می شوند که پوست آنها را به راحتی می توان جدا کرد، زیرا موقع پخت غذا، پوست آلو (آلوی خشک شده با پوست) از گوشتش جدا می شود و منظره جالبی به غذا نمی دهد، بنابرین از آلوهایی مانند آلو قطره طلا، برای تهیه آلو خورشتی استفاده می شود. در ادامه روش خشک کردن آلو قطره طلا و تهیه آلو خورشتی را مشاهده می کنید.با خواندن این مطلب در تهیه الو بخارا استاد می شویددرست کردن آلو بخارا توسط خودتون در خانه خیلی راحت و از نظر اقتصادی به صرفه ست. آلوهایی رو که برای خشک کردن انتخاب میکنین بهتره که گوشتی و شیرین باشه و معمولن همه ی آلوها رو می تونیم خشک کنیم از آلو سیاه گرفته تا قطره طلا. من از آلوهای زرد و شیرینی که این روزها فراوان بود استفاده کردم. آلوها رو به هر میزان که آماده کردین برای خشک کردن، بعد از شستن و چیدن دم هاشون کنار میذاریم. یک قابلمه متناسب با اندازه آلوها برداشته و با مقدار مناسب آب میذاریم جوش بیاد، ۲ قاشق روغن هم بهش اضافه می کنیم. اگر بافت آلوها نرمه بعد از جوش آمدن آب آلوها رو داخل قابلمه ریخته و زیر گاز رو خاموش میکنیم اما اگر بافت آلو سالم و له شده نیست اجازه میدیم آلوها ی جوش بخوره و بعد از روی حرارت برمیداریم. بعد از اینکه کمی از حرارت افتاد، میبینین که پوست آلوها جمع شده حالا به راحتی میتونین پوست آلوها رو جدا کنین و در سینی یا آبکش بچینین و روش به دلخواه کمی نمک یا شکر بپاشین و اجازه بدین جلوی آفتاب خشک بشه. دقت کنین که اگر ۲ روز میخواین جلوی آفتاب باشه روز دوم آلوها رو پشت و رو کنین و اگر آفتاب خیلی تیزه این زمان رو کمتر کنین در غیر این صورت تمام بافت آلو خشک میشه و تقریبن هسته های آلو فقط میمونه ! اگر تو آپارتمان زندگی می کنین و فضای کافی برای استفاده از آفتاب ندارین میتونین آلوها رو جلوی باد پنکه خشک کنین. این هم آلوهای خشک شده من.

مواد لازم برای تهیه آلو بخارا چیست؟

آلو قطره طلا………. به میزان لازم. آب………. به میزان لازم.

طرز تهیه آلو بخارا

ابتدا آلوهای کاملا رسیده را شسته و دم آنها را می گیریم. سپس ظرفی مانند ماهیتابه که عمق کمی داشته باشد و فقط یه ردیف آلو را بتوان در آن ریخت را، روی حرارت قرار می دهیم.مقدار مناسبی آب در آن ریخته وشعله را تنظیم می کنیم که آب از جوش نیفتد. سپس تعدادی آلو ( به صورت متناوب ) درون ظرف آب در حال جوش می اندازیم. بلافاصله بعد از ترک خوردن پوست، آلوها را با کفگیر از آب خارج کرده و درون آبکش ریخته، بعد از خنک شدن به راحتی پوست آن را جدا می کنیم.پس از پوست گیری، سریعا روی پارچه ای که داخل سینی یا آبکش گذاشته ایم، ریخته و جلوی آفتاب مستقیم قرار دهید. بعد از اینکه کمی رطوبت آلوها کشیده شد، آلوها را زیر و رو می کنیم که سریعا خشک شود تا کپک نزند و یکنواخت خشک شود. معمولا طی ۲ تا ۴ روز آلوها خشک می شوند.می توان آلوها را کمی مرطوب برداشت و داخل نایلون، درون فریزر گذاشته و یا کاملا خشک شده، سپس درون کیسه پارچه ای ریخته و در جای خشک و خنک نگهداری کرد. آلوهای خشک شده را برای زمستان نگه دارید. می توانید در انواع خورش یا آش بریزید و از طعم طبیعی و دلچسب آن لذت ببرید.

آموزش طرز تهیه آلو بخارا

درست کردن الو بخارا آسونه! اول اینکه آلو زرد درشت می خریم و می شوریم. با یه چاقوی خییییییییییییلی تیز یه به علاوه روی همشون می زنیم. یه بعلاوه ای که فقط پوست شو پاره کنه و به گوشتش نرسه . متاسفانه توی عکس اصلا معلوم نیس!!!!یه قابلمه اب می ذاریم روی حرارت تا به جوش بیاد. وقتی به جوش اومد , الو ها رو می ندازیم داخلش. بعد از چند ثانیه آلو ها میاد روی اب می ایسته و پوستش تقریبا جدا شده! با کفگیر بر می داریم و می ریزیم داخل ظرف آب سرد.( من با کفگیر اول همه رو ریختم داخل سبد و بعد ریختم داخل ظرف اب سرد)و بعد هم می ذاریم داخل سبد و جلو افتاب تا خشک شن. هر چی الوهاتون درشت و گوشتی باشن دیرتر خشک میشن و هرچی کوچیک باشن زودتر خشک میشن.آلوهای سمت راست آلوهای درشت و گوشتی بودن و آلوهای سمت چپ الوهای کوچیک بودن ( همونایی که تو سبد هس) که اونایی که درشت بودن آلوبخارای بهتری شدن.

طرز تهیه آلو بخارا

بیشتر بخوانید :

درمانی عجیب و باورنکردنی با کاکائو و سرماخوردگی و کاهش گلو درد

عکس و خواص گیاه کاسنی چیست همراه طریقه مصرف

مضرات و خواص کشمش سبز در بارداری و برای کودکان

در مورد خاصیت پیاز قزمز , خام , پخته و کوهی برای پوست مو

  • علی صفایی

خواص و طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری در روز

پنجشنبه, ۵ مهر ۱۳۹۷، ۰۱:۱۵ ق.ظ

خواص و طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری در روز

خواص و طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری در روز در سایت جسارت

طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری ، چگونگی مصرف قهوه سبز برای لاغری ، مقدار مصرف قهوه سبز برای لاغری ،طریقه خوردن قهوه سبز برای لاغری،نحوه خوردن قهوه سبز برای لاغری،طرز خوردن قهوه سبز برای لاغری،بهترین روش مصرف قهوه سبز برای لاغری،طرز مصرف قهوه ی سبز برای لاغری،نحوه مصرف قهوه سبز لاغری،طرز مصرف قهوه سبز جهت لاغری،طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری،طریقه مصرف دانه قهوه سبز برای لاغری

طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری ، چگونگی مصرف قهوه سبز برای لاغری ، مقدار مصرف قهوه سبز برای لاغری

قبل از اینکه طرز دم کردن قهوه سبز را به شما آموزش دهیم، در ابتدا به این سوال پاسخ می‌دهیم که اصلا قهوه سبز چیست؟ قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی است. قهوه‌ای که هنوز نرسیده است و رنگ سبز آن هم دقیقا به دلیل کال بودن آن است. جالب است بدانید که قرص‌های مکمل یا نوشیدنی‌های قهوه سبز، از این قهوه سبز و کال تهیه می‌شوند. قهوه سبز، آن طعم تلخ و آشنای قهوه را ندارد و بیشتر طعمی شبیه به یک دمنوش گیاهی را دارد.قهوه سبز به نسبت قهوه معمولی کافئین کمتری دارد. اگر بخواهیم دقیق‌تر بگوییم قهوه سبز در حدود ۲۰ درصد قهوه معمولی کافئین دارد. در نتیجه بسیاری از عوارض ناشی از کافئین در آن کمتر است. در عوض قهوه سبز دارای مقادیر فراوانی کلروژنیک اسید است. جالب است بدانید کلروژنیک اسید به عنوان یک آنتی‌اکسیدان در سیستم عصبی فعالیت می‌کند و عوامل ایجادکننده التهاب در سیستم عصبی را سرکوب می‌کند. این ماده به عنوان یک ملین در افراد مبتلا به یبوست کاربرد دارد.

طریقه مصرف قهوه سبز

قهوه ی سبز به صورت دانه های قهوه ی معمولی به فروش می رسند که شما می توانید آنها را خریداری نمایید. قهوه جوش خودتان را آماده کنید و به ازای هر فنجان آب باید یک قاشق چای خوری قهوه سبز را اضافه کنید و اجازه بدهید تا قهوه ی تان دم بکشد. معمولی برای اماده شدن غذا یک ربع دقیقه (۱۵ دقیقه) زمان لازم است. بعد از اینکه قهوه تان آماده شد آن را از صافی رد کنید و نوش جان نمایید.طمعی که این قهوه دارد با قهوه ی معمولی متفاوت است و شما در زمان مصرف قهوه ی سبز از خوردن نوشیدنی های دارای کافئین و یا مواد غذایی دوری کنید. در مراکز فروش معتبر نیز مکمل های قهوه ی سبز به صورت قرص یا کپسول به فروش می رسند. البته پیش از اینکه اقدام به مصرف نمایید حتما از یک مشاور تغذیه و پزشک کمک بگیرید و چند مکمل را با یکدیگر به صورت همزمان مصرف نکنید. عده ی از افراد که به کافئین حساسیت دارند باید با احتیاط بیشتری برای مصرف عمل کنند و ممکن است عوارضی نیز مانند استرس، تپش قلب و … را به دنبال داشته باشد. در واقع نتیجه می گیریم برای رسیدن به لاغری و چربی سوزی و کاهش دریافت کالری هیچ روشی نیست که بتواند یک شبه معجزه کند. شما باید فعالیت و تحرک های لازم را داشته باشید و همچنین به صورت اصولی و انجام رژیم های مناسب به تناسب اندام برسید

طرز دم کردن قهوه سبز

طرز دم کردن قهوه سبز خیلی ساده است. برای شروع بهتر است بدانید که دانه‌های قهوه سبز سفت‌تر از دانه‌های قهوه معمولی است. پس سخت‌تر آسیاب می‌شوند. برای حل این موضوع ابتدا دانه‌های قهوه سبز را آسیاب کرده و پودر قهوه سبز را با آب سرد مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را داخل قهوه جوش بریزید. حدود ۱۵ دقیقه روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. قهوه جوشیده را کنار بگذارید تا خنک شود. در این مرحله هر چقدر که قهوه بیشتر بماند، خوش‌طعم‌تر خواهد شد. پس از گذشت این مدت، قهوه را از صافی رد کرده و نوش جان کنید. برای اینکه قهوه شما طعم بهتری پیدا کند، می‌توانید کمی عسل به آن اضافه کنید.

طریقه مصرف قهوه سبز با دانه قهوه

اگر از دانه قهوه استفاده می‌کنید ابتدا به اندازه‌ی 1 لیوان از آن را پر کنید. سپس دقت کنید اگر خیلی تمیز نیست ابتدا آن را از یک صافی عبور دهید تا مواد زائد آن جدا شود. تابه دیواره بلند خود را روی اجاق قرار داده و دانه‌ها را در آن بریزید. سپس با حجم همین لیوان 3 برابر آب به آن اضافه کنید ( 3 لیوان ). بطور کلی نسبت دانه قهوه به آب 1 به 3 است. به یاد داشته باشید که همیشه این نسبت را رعایت کنید.شعله اجاق را روشن کرده و آن را زیاد کنید. هنگامی که آب جوش آمد زیر شعله را کم کرده و اجازه دهید به مدت 12 دقیقه بصورت آهسته بجوشد. در طول این مدت به آهستگی هم بزنید و نگذارید دانه‌ها تنها در کف تابه باقی بمانند. پس از 12 دقیقه تابه را از روی اجاق برداشته و آن را از طریق یک صافی درون یک پارچ یا قوری بریزید. حالا قهوه سبز شما آماده است. اجازه دهید اندکی خنک شود. حال می‌توانید آن را درون فنجان ریخته و نوش جان فرمایید و یا اینکه حتی می‌توانید آن را درون یخچال نگهداری کرده و بعدا مصرف کنید.در برخی منابع ذکر شده است که پس از به جوش آمدن آب، اجازه دهید بیش از 12 دقیقه دانه‌ها در آب خیس بخورند و به صورت آهسته بجوشند اما تتوصیه ما به شما این است که این کار را انجام ندهید، زیرا بیش از این مدت باعث می‌شود قهوه‌ی شما تلخ‌تر شود و یا کافئین آن افزایش یابد که باعث می‌شود طعم ناخوشایندی به قهوه بدهد و از نظر سلامتی نیز ممکن است مناسب نباشد. پس برای دستیابی به بهترین نتیجه همان مقدار 12 دقیقه ایده آل و کافی می‌باشد. شما می‌توانید دانه‌های باقی مانده را در یخچال نگهداری کرده و یک بار دیگر از آن استفاده نمایید.

طریقه مصرف قهوه سبز با پودر قهوه

برای دم کردن قهوه سبز با پودر قهوه 2 روش وجود دارد : 1 ) به مقدار 1 قاشق غذاخوری پودر قهوه سبز را درون یک قوری یا لیوان ریخته و روی آن آب جوش بریزید و بعد از 10 دقیقه آن را صاف کنید و سریع میل کنید. 2 ) به مقدار 1 قاشق غذاخوری پودر قهوه سبز را درون یک صافی کاغذی یا پارچه تمیز بریزید و داخل آب جوش بگذارید. بعد از 10 دقیقه صافی را در آورید و دمنوش قهوه سبز خود را میل کنید. شما می‌توانید قهوه سبز را با استفاده از فرنچ پرس به راحتی تهیه نمایید.

طریقه مصرف قهوه سبز

بیشتر بخوانید :

در مورد خواص نارنج در طب سنتی و تاثیر آن برای پوست و مو

با فواید و خواص آلو سیاه برای دیابت بیشتر آشنا شوید

مضرات و خواص نعناع در بارداری و طب سنتی و تنگی نفس چیست

آشنایی با خواص نارنج برای پوست و سرماخوردگی و لاغری

آشنایی کامل با مضرات و خواص قهوه سبز در حاملگی و بارداری و شیردهی

  • علی صفایی

خواص و ارتباط نارنج و پوست صورت در طب سنتی چیست

خواص و ارتباط نارنج و پوست صورت در طب سنتی چیست در سایت جسارت

نارنج و پوست صورت ، نارنج برای پوست صورت ، اب نارنج و پوست صورت ، نارنج پوست صورت ، عرق بهار نارنج و پوست صورت ،نارنج برای پوست صورت خوبه،خواص نارنج برای پوست صورت،آب نارنج برای پوست صورت،خواص اب نارنج برای پوست صورت،عرق بهار نارنج برای پوست صورت،خواص عرق بهار نارنج برای پوست صورت،خاصیت نارنج برای پوست صورت،فواید نارنج برای پوست صورت،خواص نارنج بر پوست صورت،ماسک نارنج برای پوست صورت

نارنج و پوست صورت ، نارنج برای پوست صورت ، اب نارنج و پوست صورت ، نارنج پوست صورت ، عرق بهار نارنج و پوست صورت

آشنایی با میوه نارنج و خواص آن

نارنج میوه ای ترش از خانواده ی مرکبات است و درخت نارنج که بومی آسیا و مدیترانه است به عنوان مادر مرکبات شناخته می شود و پایه بسیار خوبی برای پیوند شاخه‌ های نارنگی یا پرتقال می باشد.طبع نارنج سرد و خشک می باشد. از نارنج، پوست نارنج و بهار نارنج برای تهیه سس سالاد، مربا و مارمالاد و به عنوان طعم دهنده غذا استفاده می شود، همچنین از روغن نارنج نیز برای تهیه داروها، لوازم آرایشی و صابون استفاده می شود.نارنج پوست را آب رسانی کرده و به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست استفاده می شود.پوست نارنج دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی بوده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد.نارنج و پوست نارنج دارای خواص ضد قارچی بوده و برای درمان قارچ پای ورزشکاران مفید می باشد.نارنج برای درمان ریزش مو مفید می باشد و به تقویت و افزایش رشد مو کمک می کند.نارنج پخته شده را بر روی موها بمالید تا موها را نرم و درخشان کند.تحقیقات نشان داده که آلکالوئید سینافین موجود در نارنج باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود.نارنج مانند خانواده ی مرکبات سرشار از ویتامین C بوده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، گرفتگی بینی و درمان سینوزیت مفید است.مقادیر بالای ویتامین C موجود در نارنج باعث افزایش جذب آهن شده و برای درمان کم خونی در زنان باردار مفید می باشد.تاکنون در مورد عوارض جانبی نارنج برای زنان باردار و جنین در دوران بارداری و شیردهی تحقیقات انجام نشده اما بهتر است در این دوران از مصرف زیاد نارنج خودداری کنید.در منابع داخلی و ایرانی گفته شده است که مصرف آب نارنج باعث کنترل فشار خون بالا می شود. اما در برخی از منابع انگلیسی زبان نیز نوشته شده است که نارنج فقط برای افراد مبتلا به فشار خون پایین مفید است و بهتر است کسانی که فشار خون بالا دارند نارنج مصرف نکنند، چون که باعث افزایش فشار خون آنها می شود.تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چای بهار نارنج و میوه نارنج برای 4 ماه باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود. همچنین میوه نارنج سطوح گلوکز خون افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد.

نارنج و پوست صورت

نارنج میوه ایست خوراکی که درخت آن در شمال و جنوب ایران پرورش داده می شود برگ این درخت در تمام ایام سال سبز است و منظره ای بسیار زیبا دارد. در ادامه به خواص این میوه برای پوست اشاره شده است. نارنج میوه ای با خواص بسیار زیاد که استفاده از آن برای تمامی افراد توصیه میشود. از فواید آن میتوان به درمان اختلالات عصبی ، درمان حالت تهوع و استفراغ و همچنین درمان سردردی که بخاطر زیاد بودن صفرا است اشاره کرد. همچنین کسانی که تپش قلب دارند میتوانند با استفاده از : سنبل الطیب یک گرم + لیموی عمانی یک عدد + بهار نارنج ۲ گرم + گل گاوزبان ۳ گرم در یک قوری دم کرده روزی ۳ فنجان بیماری خود را تسکین دهند. اگر آب نارنج تازه را با یک سوم معادلش گلاب مخلوط کرده و روزانه صورت را با آن بشویید، چهره را شفاف می کند. از دیگر خواص نارنج می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1.مخلوطی از پوست نارنج و پوست سبز گردو را با آب جوشانده سپس بعد از شستشوی سر موها را ماساژ دهید. این محلول تقویت کننده مو می باشد. مقدار ۲ قاشق پوست گردو + ۴ قاشق پوست خرد شده نارنج2.صورت هایی که جوش دارند آب نارنج با کمی عرق آویشن مخلوط نموده صورت را بشویند. و یا اینکه گل ختمی را در آب جوش ریخته و سپس صاف نموده با آب نارنج مخلوط نموده صورت را بشویند. 3.برای اوریون آب نارنج و سرکه با غوره را به طور مساوی مخلوط نموده و بر روی برآمدگی بمالید. بهتر است خوراک بیمار شیربرنج باشد و از غذاهای سرخ کردنی پرهیز شود.

خواص نارنج برای پوست صورت

دکتر مریم فاضلی محقق طب سنتی در گفتگو با ایمنا با اشاره به اینکه نارنج دارای خواص زیادی است به طوری که فشار خون را کم می‌کند و برای سرفه و درد سینه و درمان گلو درد مفید است؛ بیان کرد: نارنج پادزهر خوبی برای سم عقرب و سایر حشرات و دارای اثر ضدعفونی زیادی است و گذشتگان نیز آن را ضد وبا می‌دانستند. وی اظهار کرد: اگر پنبه‌ای را به آب نارنج آغشته کرده و جلوی بینی بگیرند تنفس آن برای کسانی که در هوای آلوده دچار تنگی نفس شده‌اند، نافع است. همچنین بوییدن شکوفه آن که به بهار نارنج معروف است، درمان زکام و حساسیت فصلی می‌باشد. این محقق تغذیه با بیان اینکه پوست خلال شده میوه نارنج در صورتی که مصرف شود، نشاط‌آور و مقوی قلب و معده است؛ افزود: خوردن ده گرم کوبیده خلال نارنج با آب از تهوع جلوگیری می‌کند و انگل‌های معده و روده را از بین می‌برد و ضماد پوست نارنج با سرکه و یا عرق بهارنارنج از بروز سردرد پیشگیری می‌نماید. علاوه بر این میوه کامل نارنج را اگر پخته و به صورت ضماد درآورند، برای درمان جوش و بیماری‌های پوستی سودمند است. فاضلی خاطرنشان کرد: اگر آب نارنج تازه را با یک سوم معادلش گلاب مخلوط کرده و روزانه صورت را با آن بشویید، چهره را شفاف می‌کند.

نارنج و پوست صورت

بیشتر بخوانید :

خواص درمانی معجون عسل و آبلیمو برای پوست و سرماخوردگی

استفاده و کاربرد برگ بو در غذا و عکس برگ بو و عکس درخت برگ بو

مضرات و خواص به لیمو چیست برای درمان بیماریها

آشنایی با خواص زالزالک در طب سنتی از نظر بزرگان طب سنتی

  • علی صفایی

مضرات و خواص جوانه ماش برای نوزادان و کودکان چیست

مضرات و خواص جوانه ماش برای نوزادان و کودکان چیست در سایت جسارت

جوانه ماش برای نوزادان ، خواص جوانه ماش برای نوزادان ، خواص جوانه ها برای نوزادان ، خواص جوانه ماش برای کودک , جوانه ماش برای نوزادان چه خواصی دارد , جوانه ماش برای نوزادان چه فوایدید دارد , مصرف جوانه ماش برای نوزادان چه سودی دارد

جوانه ماش برای نوزادان ، خواص جوانه ماش برای نوزادان ، خواص جوانه ها برای نوزادان ، خواص جوانه ماش برای کودک

شیر مادر تا پایان شش ماهگی به تنهایی و بدون اضافه کردن هر نوع غذای کمکی برای رشد طبیعی شیرخوار کافی اسـت. بعـد از شـش ماهگـی نیازهای غذایی شیرخوار فقط با شیر برآورده نمی شود و باید علاوه بر شیر، غذاهای نیمه جامد را نیز برای او شروع کرد. مناسب ترین غذاها برای تغذیه تکمیلی، غذاهایی هستند که: – مقوی و مغذی باشند. – متناسب با سن کودک تغییر کند. – تازه و بدون آلودگی باشند و پاکیزه و بهداشتی تهیه شوند. – مواد اولیه آن در دسترس بوده و امکان تهیه آن برای خانواده وجود داشته باشد.به این دلایل باید از جوانه ماش در غذای نوزادان استفاده کرد.می توانید برای مقوی کردن غذای کودکان از جوانه ماش یا جوانه گندم یا پودر جوانه غلات در سوپ کودک نیز استفاده کنید. زیرا علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های گروه  ب و ث می باشند به هضم بهتر غذای کودک نیزکمک می کنند.

خواص دانه ها و جوانه ها برای کودکان یکسان است؟

نه. وقتی دانه به جوانه تبدیل می شود ویژگی هایی پیدا می کند که قبلا نداشته است؛ مثلا سلنیوم موجود در دانه یا قابل دسترسی نیست یا در کمترین مقدار قابل دسترسی است ولی وقتی دانه، جوانه می زند مقدار سلنیومی که بدن می تواند دریافت کند، به چند برابر افزایش می یابد. در مورد ویتامین ها هم همین طور است. به طور مثال، ۱۰۰ گرم عدس خام، ۱۵ میلی گرم ویتامین C دارد ولی ۱۰۰ گرم جوانه عدس، دارای ۵/۱۶ میلی گرم ویتامین C است. البته جوانه زدن باعث می شود میزان دسترسی بدن به پروتئین های گیاهی نیز افزایش پیدا کند. به همین دلیل توصیه می کنیم قبل از پخت غلات و حبوبات اجازه دهید جوانه بزنند. در این شرایط دسترسی به پروتئین به مراتب بیشتر می شود، مقدار پورین و پریمیدین جوانه ها نیز بالا می رود و این ترکیب ها زمانی اهمیت پیدا می کنند که فرد دچار سوختگی یا سرطان است و باید سلول ها تکثیر سریعی داشته باشند و زودتر ترمیم شوند.

بهترین جوانه برای نوزادان

چارچوب کلی ترکیب های غذایی و میزان پروتئین، چربی، ویتامین ها و موادمعدنی آنها چندان تفاوتی با هم ندارد. البته برخی دانه ها و جوانه ها حاوی ترکیب هایی هستند که خاص خودشان است. مثلا برخی جوانه ها ترکیب های حلقوی دارند که اشتها را بالا می برند، برخی دیگر اشتها را کاهش می دهند، برخی حاوی ویتامین K و… هستند. برخی هم بر شدت درد قاعدگی تاثیر می گذارند.در کل، نمی توان گفت کدام جوانه مناسب کدام فرد یا کدام بیماری است، اما تحقیقات نشان داده برای خانم های باردار بهترین جوانه، جوانه نخود و لوبیاست چون حداقل نمایه گلایسمی را دارند و جوانه های آنها حاوی مقادیر فراوانی از ماده ای به نام سلنوسیستئین است که در فرایند افزایش قد جنین تاثیر مثبتی می گذارد. قد جنین مادرانی که در طول بارداری از این جوانه ها مصرف می کنند در مقایسه با مادرانی که جوانه نخورده اند، بلندتر است. در کل، جوانه ها سلنیوم دارند و باعث افزایش قد کودکان می شود و ما به مادران توصیه می کنیم به فرزندانشان انواع جوانه ها را بدهند تا قدشان بلندتر شود.

بیشتر بخوانید :

فواید و خواص گندم در بارداری و بدنسازی

آیا میدانید ارزش غذایی و کالری جوانه ماش چقدر است ؟

کالری و خواص آلو سیاه خشک در بارداری و دیابت

خواص غوره و دیابت در بارداری حاملگی و فشار خون چیست

جوانه ماش برای نوزادان زا با چه چیزی مخلوط کنیم

مواد موجود در جوانه ها، جذب کاملی دارند و میزان جذب آنها تابع شرایطی مثل حرارت و دما یا pH نیست. نیازی نیست کار خاصی انجام دهیم مثلا آن را با آبلیمو یا ماست یا روغن بخوریم تا جذب مواد مغذی شان بیشتر شود.مصرف جوانه حبوبات و غلات، محدودیت و ممنوعیتی ندارد و می توان همه آنها را مصرف کرد. البته استثناهایی هم وجود دارد. مثلا برای فردی که مصرف باقلا برایش ممنوع است و فاویسم دارد، مسلما مصرف جوانه آن نیز توصیه نمی شود.

محیط نگهداری جوانه ها برای نوزادان

مادامی که دانه خشک است، حداقل امکان فساد قارچی و کپکی را دارد اما وقتی جوانه زد چون میزان آب آن فراوان است، عمری بین ۲ تا ۶ روز در یخچال دارد. توصیه می شود برای پیشگیری از لزج و بدبوشدن جوانه، آنها را در یخچال نگهداری و فورا مصرف کنید. وقتی جوانه تغییر رنگ می دهد و لزج می شود بو و طعم آن تغییر پیدا می کند و اینها نشانه هایی از فساد هستند.

جوانه ماش برای نوزادان

بیشتر بخوانید :

فواید و خواص کاسنی برای مردان و پسردار شدن

خواص و فواید انگور سیاه و دیابت را کنترل کردن

خواص و مضرات در سرکه بالزامیک و حساسیت و از بین بردن آلرژی

عکس و پرورش و خواص گل محمدی برای یبوست در بارداری با ماست

  • علی صفایی

فواید و خواص برگ سنا چیست برای لاغری و پوست

پنجشنبه, ۵ مهر ۱۳۹۷، ۰۱:۱۴ ق.ظ

فواید و خواص برگ سنا چیست برای لاغری و پوست

فواید و خواص برگ سنا چیست برای لاغری و پوست در سایت جسارت

خواص برگ سنا چیست ، خاصیت برگ سنا چیست , خواص برگ سنا برای لاغری , خواص برگ سنا چیست برای پوست , خواص برگ سنا چیست بهمراه گل محمدی , خواص برگ سنا چیست در طب سنتی

خواص برگ سنا چیست ، خاصیت برگ سنا چیست , خواص برگ سنا چیست برای لاغری , خواص برگ سنا چیست برای پوست

سنا گیاهی است که خاصیت ملین کنندگی دارد و برای درمان یبوست توصیه می شود. این گیاه توسط سازمان غذایی و دارویی آمریکا به عنوان ملینی خانگی و گیاهی تایید شده است. با این حال چای سنا برای لاغری و عاملی برای پاک سازی سموم از بدن بکار می رود.چای سنا بوسیله ی دم کردن برگ گیاه سنا تهیه می شود. گیاه سنا دارای گل ها و غلاف زرد رنگ است. این گیاه در مناطق بیابانی رشد می کند. در کشور های مختلفی این گیاه برای درمان مشکلات گوارشی، بیماری های پوستی و بیماری های تنفسی قدمت چندین ساله دارد. طرفداران سنا اعتقاد دارند که این گیاه تاثیر بسزایی در روان کنندگی دارد که دفع سموم را از بدن تسریع می کند. خیلی از مردم از برگ های این درخت مستقیما دمنوش کرده و می نوشند. بهتر است چای سنا را از فروشگاه های معتبر تهیه بفرمایید. چای کیسه ای و یا چای سنا عاری از رزین ها و ترکیبات آلاینده است.

خواص برگ سنا چیست برای لاغری به همراه طریقه مصرف

یکی از راه‌هایی که افراد برای لاغر شدن به سمت آن گرایش دارند، استفاده از گیاهان دارویی برای کاهش وزن و لاغری است که در خیلی از موارد اگر به طور صحیح استفاده شود، مفید خواهد بود. البته مانند تمام کمک کننده‌های لاغری آنچه که اهمیت دارد این است که قبل از استفاده از این گیاهان برای لاغرشدن باید به ورزش و نوع تغذیه نیز توجه داشت. یکی از گیاهان دارویی موثر استفاده از برگ سنا برای لاغری است. طبق نظر پزشکان طب سنتی و طبیعت درمانگران، برای برطرف کردن چاقی شکم، اولین درمانش سنای مکی و گل سرخ است، به این منظور بایستی، برگ سنا و گل سرخ را مخلوط کرده، مانند چای معمولی دم کرده و مصرف شود. سنای مکی این خاصیت را دارد که چربی بدن اعم از چربی خون، چربی دور شکم و کبد چرب را درمان و از بدن خارج می کند. البته همه مسهل‌ها این خاصیت را دارند ولی سنا این خاصیت را بیشتر دارد و اثر گذارتر است.برای امنیت خاطر شما ممکن است دمنوش سنا را برای تقویت فرآیند کاهش وزن استفاده کنید. شما باید از نحوه ی استفاده ی صحیح از این گیاه اطمینان حاصل نمایید. ۱- امروزه تنوع زیادی از برگ سنا در بازار موجود است. اطمینان حاصل نمایید که دمنوش شما بدون کافئین باشد تا بر روی الگوی خواب شما تاثیری نگذارد. در حالیکه شکل کپسولی سنا هم در دسترس است اما توجه داشته باشید که دمنوش سنا با سرعت بیشتری جذب بدن شما می شود. ۲- در ابتدا آب را بجوش آورید. چای سنا را در در آب جوش ریخته و بگذارید بمدت حداقل ۵ دقیقه دم بکشد. بعضی از افراد از آب لیمو هم به عنوان یک طمع دهنده استفاده می کنند. شما ممکن است مقداری عسل هم برای بهبود بیشتر طمع به آن اضافه کنید. ۳- برای تاثیر بیشتر شما می توانید از این دمنوش روزانه دو بار استفاده کنید. ۴- زمانی که شما دمنوش سنا را می نوشید در کنار آن از غذاهای مناسب تغذیه کنید تا اثر حداکثری داشته باشد. شما بهتر است از غذاهایی نظیر مرغ، ماهی، سالاد سبز و میوه جات تغذیه کنید. نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز ضروری است. این کار باعث بهبود فرآیند گوارشی شما می شود. ۵- ورزش همراه با چای سنا توصیه می شود. هیچ گونه قانون و فرمول ثابتی وجود ندارد، اما روزانه ۳۰ دقیقه ورزش مناسب می باشد. شما ممکن است فرمی از ورزش را در نظر بگیرید که با آن راحت تر هستید.

مهمترین خواص برگ سنا چیست؟

از مهمترین خواص برگ سنا خاصیت ملین و درمان یبوست است، به طوریکه از برگ سنا و میوه آن بیشتر به عنوان ملین و مسهل استفاده می‌شود. لازم به ذکر است برگ سنا در اثر جوشاندن خاصیت مسهل بودنش را از دست می‌دهد. گیاه سنا تصفیه کننده خون است. دمکرده این گیاه، قاعده‌آور می‌باشد. معمولا هنگام مصرف گیاه سنا، دل پیچه‌های جزیی رخ می‌دهد ولی اگر آن را همراه با تخم گشنیز، گل سرخ و گل ختمی استفاده کنند، از ایجاد دل پیچه جلوگیری می‌شود. تسکین درد مفاصل و درد کمر از دیگر خواص برگ سنا می‌باشد، به این منظور، مقداری برگ سنا را در روغن زیتون جوشانده، سپس صاف نموده، میل کنند و به محل درد بمالند، همچنین می‌توان ۵ گرم برگ سنا را با عسل مخلوط و به مدت ۷ روز میل کنند. استفاده از این گیاه برای درمان بیماری صرع مفید است سنا مسهل بلغم، صفرا و اخلاط سوخته می‌باشد و همچنین درخشان‌کننده پوست است. از دیگر خواص سنا، کمک به درمان سیاتیک و نقرس است، به این منظور از دمکرده سنا می‌توان استفاده کرد. گیاه سنا جهت تسکین سردردهای کهنه و سردرد میگرنی موثر است. درمان عوارض پوستی، رفع شقاق دست و پا، درمان خارش پوستی، برطرف کردن لکه‌های سیاه و سفید پوست، بهبود زخم‌های کهنه و رفع ریزش مو نیز از خواص برگ سنا بوده، به این منظور مقداری برگ سنا را در سرکه دم‌ کرده و به محل مورد نظر مالیده شود. جهت کاهش تنگی‌نفس از دمکرده این گیاه می‌توان استفاده کرد.

عوارض برگ سنا چیست؟

در مصرف برگ سنا نباید زیاده‌‌روی کرد، چرا که ممکن است باعث اسهال شدید گردد. همچنین نباید از این گیاه به‌ طور ممتد و طولانی استفاده شود، چون باعث تنبلی روده می‌‌گردد. بهتر است پس از دو هفته استفاده، یک یا دو هفته مصرف آن قطع شود. لازم است ذکر شود، میزان مصرف روزانه برگ گیاه سنا برای افراد بزرگسال، بین نیم تا یک گرم است. گیاه سنا نباید در افراد کمتر از ده سال مصرف شود، همچنین مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است. مصرف سنا در برخی از شرایط ممنوع می باشد. افراد مبتلا به انسداد روده، بیماری کرون، کولیت لولسراتیو، هموروئید یا زخم معده می بایستی از مصرف سنا خودداری کنند. در صورت مصرف داروهای قلبی، قبل از مصرف سنا حتما با پزشک خود مشورت کنید، چرا که امکان بروز تداخلات دارویی و وقوع اختلالات قلبی وجود دارد. مصرف همزمان سنا با داروهای ادرارآور ممنوع بوده، چرا که این امر می‌تواند منجر به دفع بیش از حد پتاسیم از بدن شود. از عوارض برگ سنا در صورت مصرف بیش از حد این گیاه، قولنج، بروز دردهای شکمی و دل پیچه است. برای کاستن عوارض جانبی توصیه می‌شود، آن را با گشنیز، دارچین، زنجبیل، انیسون و هل مخلوط نموده و مصرف کنند. به طور کلی مصرف برگ سنا در دوز مناسب، تقریبا بی خطر بوده و هیچ گونه نگرانی درباره مصرف آن وجود ندارد.

برگ سنا چگونه باعث لاغری می شود؟

برگ سنا با تاثیرات متقابلی که بر باکتری‌های مجاری گوارشی دارد، منجر به بروز انقباضات روده‌ای می‌شود. این انقباضات در اثر آنتراکینونها به وجود می‌آید که در سنا وجود دارند. همچنین برگ سنا حاوی گلیکوزیدها (گروهی از ترکیبات ارگانیک) می‌باشد، این ترکیبات با نرم کردن ماهیچه‌ها به هنگام عبور غذاهای هضم شده از روده‌ها، در قالب ملین عمل می‌کنند و بدین ترتیب به افزایش حجم مدفوع و خروج آن از روده کمک می کنند. پروسه مذکور بواسطه زنجیره‌ای از اسیدهای چرب انجام می‌گیرد که باعث بهتر شدن عمل گوارش، تخمیر و نیز تبدیل موفقیت آمیز گلیکوزیدها به عوامل ملینی می‌شود و از این طریق به کاهش وزن و لاغر شدن کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید :

رابطه برگ بو و سوسک مانند مار و پونه

موارد مصرف و خواص جوز هندی در غذا بارداری آشپزی چه خواصی دارد

خواص انواع انگور در بارداری در شیردهی برای سرماخوردگی لاغری دیابت

مضرات و خواص کشمش در بارداری شیردهی سرماخوردگی لاغری

خواص برگ سنا برای پوست چیست؟

این گیاه فوق‌العاده می‌تواند برای پوست مفید باشد. قرار گرفتن در معرض تابش، آلاینده‌های محیط زیست و مواد شیمیایی خشن، سلامت پوست ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و منجر به بروز برخی از بیماری‌های پوستی می‌شود. استفاده از گیاهان طبیعی یک شیوه‌ی موثر و ارزان برای داشتن پوستی درخشان و دور نگه داشتن مشکلات پوستی است. بعضی از شیوه‌هایی که برگ سنا می‌تواند برای پوست شما مفید باشد، به قرار زیر است:روغن‌های معطر، رزین و تانن موجود در برگ سنا می‌توانند التهاب پوست را کاهش دهند. برگ سنا برای همین منظور در طب آیورودا استفاده می‌شود. برای این کار برگ سنا را تبدیل به یک خمیر می‌کنند که می‌تواند به عنوان یک کمپرس برای بهبود درماتوفیوژ، زخم‌ها و سوختگی‌ها استفاده شود.خواص ضد باکتری برگ سنا می‌تواند به درمان بیماری‌های پوست کمک کند. خمیر تهیه شده از برگ‌های سنا در درمان عفونت‌های پوست مانند آکنه و همچنین اختلالات التهابی مانند اگزما موثر است. استون و اتانول موجود در برگ سنا می‌توانند با میکروارگانیسم‌هایی که باعث آکنه می‌شوند مبارزه کنند.

خواص برگ سنا برای مو چیست؟

برگ سنا را می‌توان به طور موضعی برای داشتن موهایی صاف، درخشان و قوی استفاده کرد. شما می‌توانید با مخلوط کردن پودر سنا با آب و ماست یک ماسک مو تهیه کنید. همچنین می‌توانید مواد دیگری مانند آب مرکبات، روغن‌های معطر، چای‌های گیاهی، ادویه‌ها و غیره را برای اثربخشی بیش‌تر ماسک، به آن اضافه کنید. ماسک آماده‌شده را روی موهای‌تان بگذارید، البته برای این کار باید موها را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید. اجازه دهید خمیر به داخل پوست سر نفوذ کند. سر خود را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و اجازه دهید که ماسک خشک شود. پس از چند ساعت موهای‌تان را آبکشی کنید.برگ سنا را می‌توان به عنوان یک نرم‌کننده‌ی مو استفاده کرد تا موها‌ی‌تان علاوه بر تقویت و ضخیم شدن، درخشان هم بشوند. این گیاه دارویی یک گزینه‌ی عالی برای به حداقل رساندن اثرات نامطلوب مواد شیمیایی روی موها است. در ابتدا موهای شما ممکن است خشن و خشک به نظر برسند اما مزایای آن بعد از چند روز پدیدار می‌شوند.برگ سنا یک گزینه‌ی عالی برای ایجاد سایه روشن طبیعی روی موها است از بلوند خاکستری گرفته تا رنگ‌های روشن‌تر. برگ سنا بر خلاف حنا، هنگامی‌ که به مدت کوتاهی روی موها بماند، رنگ تندی ایجاد نمی‌کند. به علاوه، برگ سنا موها قرمز رنگ نمی‌کند بلکه سایه‌ای کم‌رنگ ایجاد می‌کند. این گیاه حاوی یکی از مشتقات آنتراکینون به نام اسید کریسوپانیک است که رنگ زرد روشنی روی موها به وجود می‌آورد. اگر می‌خواهید بلوند زیبا یا سایه روشن طلایی به موهای‌تان اضافه کنید، می‌توانید مدت زمان زیادی از برگ سنا استفاده کنید.برگ سنا نه تنها زیبایی موهای شما را بهبود می‌بخشد بلکه باعث بهبود وضعیت پوست سر و درمان شوره‌ی سر نیز می‌شود. این گیاه دارویی باعث می‌شود که در موهای شما درخشش و روشنی ایجاد شود. از آن‌جایی که برگ سنا یک نرم‌کننده‌ای عالی است، می‌تواند ریزش مو را نیز درمان کند. این گیاه نمی‌تواند موهایی را که به طور طبیعی تیره هستند، روشن کند اما قطعا به طور عمقی موها را نرم می‌کند. برگ سنا می‌تواند با سایر گیاهان مانند آمله (انگور فرنگی هندی) و شیکاکای ترکیب شود تا هم موها نرم شوند و هم فواید دیگری به آنها برسد.

خواص برگ سنا چیست

بیشتر بخوانید :

طرز تهیه و خواص سرکه سیب برای مو لاغری پوست شوره سر

خواص عرق بهار نارنج در بارداری و فشار خون چیست

خواص گیاه علف چای یا گل راعی برای بارداری و افسردگی چیست

خواص درمانی و مفید زنجبیل در سرماخوردگی و طرز تهیه

  • علی صفایی

آیا میدانید خواص بهار نارنج چیست برای پوست و فشار خون

آیا میدانید خواص بهار نارنج چیست برای پوست و فشار خون در سایت جسارت

خواص بهار نارنج چیست،خاصیت بهار نارنج چیست،فواید بهار نارنج چیست،خواص عرق بهار نارنج چیست،خاصیت عرق بهار نارنج چیست , خواص بهار برای پوست نارنج چیست , خواص بهار نارنج برای فشار خون چیست

خواص بهار نارنج چیست ، خاصیت بهار نارنج چیست ، فواید بهار نارنج چیست ، خواص عرق بهار نارنج چیست

همانطور که می دانید بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج است که در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنی های فصلی و عرقیجات و تهیه مربا، گز، سوهان و … کاربرد بسیار دارد. باببل و شیراز در اردیبهشت‏ ماه، با رایحه سحرانگیز بهار نارنج، هر رهگذری را سرمست می کند به نحوی که این دو شهر را شهر بهارنارنج می نامند. از بهارنارنج عرق تهیه می کنند که طبیعت گرم داشته و مقوی جسم و روح است . از اشکال دارویی گل بهار نارنج روغن، دم کرده، عرق و اسانس است.

خواص بهار نارنج چیست

*مهم ترین خاصیت دارویی بهار نارنج تأثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهار نارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است و سردردهای میگرنی را کاهش می دهد. * بهارنارنج در تقویت معده بسیار مؤثر است و تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می برد. * برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم بهار نارنج را توصیه می کنند. * اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید، حتماً پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج یا چای آن را بنوشید. * اشتها آور و ضد سرفه است.درمان دردهای متواتر شکمی، نفخ، اسپاسم، سوء هاضمه، فشارهای عصبی و ناراحتی های مربوط به هیجان و عاطفه نیز از موارد مصرف اسانس بهار نارنج هستند. *دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنجهای عصبی مفید است. *از مخلوط آب کرفس و عرق بهار نارنج برای دفع سنگهای کلیه و مثانه و خرد کردن آنها نیز استفاده می شود.* بهار نارنج تازه در تهیه آب مقطر بهار نارنج  کار می رود. بهار نارنج خشک شده به صورت دم کرده و به عنوان ضد تشنج در بیماری های عصبی مانند هیستری ضعف اعصاب و  هم چنین رفع سکسه به کار می رود. آب مقطر بهار نارنج به وسیله بخار آب تهیه می شود. برای این کار یک کیلو بهار نارنج و یک لیتر آب یک کیلو آب مقطر تهیه کنند. آب مقطر  بهار نارنج مایعی زلال دارای بوی بسیار قوی و معطر است. رنگ آن گاهی به علت فساد و رشد باکتری ها تغییر می کند. آب مقطر بهار نارنج اگر با هم حجم خود الکل 90 درصد  مخلوط گردد باید فلئورسنس بنفش ایجاد کند.

بیشتر بخوانید :

خواص دارویی گیاه علف چای در طب سنتی برای پوست

آشنایی با خواص به لیمو و زیرفون و طرز تهیه دمنوش به لیمو و زیرفون

استفاده از روغن هسته و شیره انگور و یبوست را درمان کردن

مصرف زنجبیل در طب سنتی از دیدگاه قرآن کریم و احادیثی از بزرگان دین

خواص بهار نارنج در درمان اضطراب

با توجه به نتایج به دست آمده از یک مطالعه، از بهار نارنج می توان به عنوان یک پیش داروی موثر جهت کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی استفاده کرد. این مطالعه با هدف مقایسه ی تاثیر عرق بهار نارنج و دیازپام بر اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی انجام شد.در این مطالعه تعداد 60 بیمار 14 تا 48 ساله مراجعه کننده جهت عمل جراحی، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه 30 نفره تقسیم شدند. 2 ساعت قبل از عمل به گروه یک 100 سیسی عرق بهار نارنج و به گروه 2 محلول یک قرص 5 میلی گرم دیازپام در 100 سی سی آب به صورت خوراکی داده شد. میزان اضطراب موقعیتی پس از مصرف دارو در هر دو گروه مصرف کننده ی بهار نارنج و دیازپام کاهش یافت.

خواص بهار نارنج برای آرامش روحی چیست

یکی از خواص بهار نارنج استفاده آن به عنوان پیش داروی موثر برای کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی است. (عرق بهار نارنج به جای دیازپام) درمانی فوق العاده برای بی‌خوابی و اضطراب و تسکین اعصاب کاهش سردردهای عصبی و میگرن نشاط آور و رفع ضعف اعصاب مفید برطرف کردن اختلالات خواب (پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای مصرف شود. تهیه چای بهار نارنج: 10 گرم از گل بهارنارنج را در دو لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه جوشانده، سپس آن را صاف و به همراه یک قاشق عسل مصرف شود.) رفع غم و افسردگی برطرف کردن قولنج‌های عصبی در روزهای گرم تابستان که دمای هوا بالا می‌رود و میزان تعریق بدن زیاد می‌شود، خلق و خوی بسیاری از آدم‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرد و تند می‌شود. برای پیشگیری از این حالت، هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب و ۲ قطعه یخ مخلوط و آن را با یک قاشق سکنجبین شیرین و مصرف شود.

عوارض مصرف زیاد بهار بهار نارنج چیست؟

استفاده زیاد از عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می‌شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج دردوران بارداری و شیردهی بایستی با احتیاط مصرف شود. زیاده‌روی در خوردن عرق بهار نارنج بی‌خوابی ایجاد می‌کند. زیاد بوئیدن بهار نارنج سبب بی‌خوابی می‌شود، از این خاصیت می‌توان در مواقع نیاز به نخابیدن استفاده کرد. گلاب مصلح (اصلاح کننده ضرر) بهار نارنج است.

خواص جالب و عجیب بهار نارنج چیست؟

برای جلوگیری از آسیب دیدن لباس‌ها توسط حشرات به جای استفاده از نفتالن که بدبوست می‌توان از پوست و شکوفه‌های خشک نارنج استفاده کرد. تحقیقات نشان داده میزان موادی که مسئول بوی عطر و خواص درمانی اسانس بهار نارنج هستند در اسانس بهار نارنج جنوب بیشتر است و به دلیل اینکه اسانس بهار نارنج جنوب از نظر داشتن مواد اصلی عطر بسیار غنی بوده، از نظر خوشبویی کیفیت بسیار بالایی دارد و از نظر کمیت نیز در رتبه بالایی قرار دارد. و در پایان لازم است بدانیم اثر بهار نارنج در ظرف مسی تا هفت سال و در ظرف شیشه‌ای تا یک سال باقی می‌ماند.

خواص عرق بهار نارنج چیست؟

با توجه به نتایج به دست آمده از یک مطالعه، از بهار نارنج می ‌توان به عنوان یک پیش داروی موثر جهت کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی استفاده کرد. این مطالعه با هدف مقایسه ی تاثیر عرق بهار نارنج و دیازپام بر اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی توسط دکتر محمود اخلاقی، استادیار گروه بیهوشی مرکز تحقیقات گیاهان دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد و جمعی از همکاران انجام شد. در این مطالعه تعداد 60 بیمار 14 تا 48 ساله ی مراجعه‌ کننده به بیمارستان آیت‌الله کاشانی شهرکرد جهت عمل جراحی، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه 30 نفره تقسیم شدند. 2 ساعت قبل از عمل به گروه یک 100 سی‌ سی عرق بهار نارنج و به گروه 2 محلول یک قرص 5 میلی ‌گرم دیازپام در 100 سی ‌سی آب به صورت خوراکی داده شد. میزان اضطراب بیماران توسط پرسشنامه اضطراب اسپیل برگر و علائم حیاتی بیماران قبل و 2 ساعت پس از دریافت دارو ثبت شد.

خواص بهار نارنج چیست

بیشتر بخوانید :

خواص گیاه دارویی علف گربه چیست

کالری و خواص آلو زرد و دیابت و بارداری

طرز تهیه و عوارض و خواص قهوه سبز لاغری چیست

استفاده از گل محمدی برای یبوست و طرز تهیه شربت گل محمدی

  • علی صفایی

آشنایی با خواص چای سبز برای جوش صورت و پوست صورت

آشنایی با خواص چای سبز برای جوش صورت و پوست صورت در سایت جسارت

خواص چای سبز برای جوش صورت , خواص چای سبز برای جوش , چای سبز برای جوش صورت , خواص چای سبز برای جوش , خواص چای سبز برای درمان جوش صورت , خواص چای سبز برای از بین بردن جوش صورت , خواص چای سبز برای جوش صورت چیست

خواص چای سبز برای جوش صورت , خواص چای سبز برای جوش , چای سبز برای جوش صورت

حتماً در خصوص خواص فوق‌العاده‌ی این نوشیدنی زیاد شنیده‌اید. در این مطلب به شما خواهیم گفت چای سبز با چه مکانیسمی با جوش‌های مزاحم مقابله و پوست شما را تمیز و زیبا می‌کند. لطفاً با ما باشید.تفاوت چای سیاه و چای سبز اینست که چای سیاه تخمیر داده میشود و به اندازه چای سبز سالم نیست. ولی چای سبز تخمیر داده نمیشود و در واقع اکسید نشده است. بدین صورت که چای سبز را بعد از برداشت سریعاً با گرما و یا بخار، خشک میکنند. با این کار از تبخیر آن جلوگیری میکنند. در نتیجه خواص آنتی اکسیدان چای در آن باقی خواهد ماند. چای سبز خواص ضد باکتریایی دارد و باعث کاهش التهاب و تنظیم اختلالات هورمونی میشود اکثر متخصصان ارتباط مستقیم بین تغذیه و آکنه را نفی می‌کنند؛ اما همه‌ی ما همیشه جوش‌های روی صورتمان را به شکلات و شیرینی‌هایی که خورده‌ایم نسبت می‌دهیم. با وجود اینکه برخی از متخصصان معتقدند مواد غذایی سرشار از قند می‌تواند یکی از عوامل ایجادکننده‌ی جوش باشد اما با این حال نتایج اکثر پژوهش‌ها حاکی از این است که تغذیه نمی‌تواند عامل اصلی جوش و آکنه باشد. محققان و متخصصان بر این باور هستند که عوامل وراثتی یا هورمونی و همچنین وجود التهاب و باکتری‌های آکنه جزو عوامل اصلی بروز جوش‌های مزاحم روی پوست می‌باشند. در دوره‌ی بلوغ، هجوم هورمون‌های آندروژن، باعث تحریک ترشح سبوم و کراتین می‌شود که این دو ماده وظیفه‌ی حفظ رطوبت پوست و رویش موها را بر عهده دارند. زمانی که یکی از این دو ماده بیش از اندازه تولید شود، فولیکول‌های موها مسدود شده و سر و کله‌ی آکنه‌ها هم پیدا می‌شود. خوشبختانه مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و مواد غذایی دیگر به حفظ تعادل هورمون و مبارزه با التهاب کمک می‌کند. یکی از این مواد غذایی موثر همین چای سبز خودمان است. حتماً در خصوص خواص فوق‌العاده‌ی این نوشیدنی زیاد شنیده‌اید.

خواص چای سبز برای جوش صورت

کاتچین های موجود در چای سبز به دلیل خواص آنتی باکتریال به از بین بردن باکتری های مسبب جوش کمک می کند. کاتچین ها همچنین به تنظیم هورمون های بدن کمک کرده و از قرمزی و التهاب آکنه می کاهد. طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ انجام شد مشاهده شد که کاتچین های موجود در چای سبز ، به بهبود آکنه با تعدیل فرآیند های درون سلولی و محدود کردن باکتری کمک می کنند.کی از خواص مهم چای سبز اینست که باعث کاهش و رفع باکتری بوجود آورنده آکنه و جوش خواهد شد. در واقع نمیتوان انتظار داشت که آکنه ها بطور کامل با نوشیدن چای سبز برطرف میشوند ولی به طور حتم با نوشیدن مرتب و روزانه چای سبز آکنه ها کاهش می یابند و وضعیت کیفیت ظاهری پوست بسیار به طور قابل توجهی بهبود خواهد یافت.

چگونه برای درمان جوش صورت ، چای سبز را آماده کنیم

ابتدا یک چارم لیوان دم کرده چای سبز تازه و آب را با هم مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده با با پنبه به محل مورد نظر بمالید. بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را با آب سرد بشویید. تا از بین رفتن آکنه ها روزی ۲ بار این کار را انجام دهید و مطمئن باشید نتیجه کارتان را می بینید

خواص دیگر چای سبز برای پوست

چای سبز، علاوه بر تمام ویژگی‌های درمانی که دارد، می‌تواند در نگهداری از پوست و زیبایی شما هم تاثیر گذار باشد. چای سبز منبع سرشار از پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است که آن را به یک ماده ضد پیری، ضد التهاب و ضد سرطان تبدیل کرده است. این نوشیدنی معجزه‌آسا در ترکیب بیشتر داروهای گیاهی محافظت از پوست استفاده می‌شود. چای سبز همچنین به عنوان یک محافظ قوی، می‌تواند وظیفه حفاظت از پوست در معرض آفتاب، جذب رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب ناشی از اشعه های مضر UV را بر عهده بگیرد. اولین خاصیت چای سبز برای پوست از روحیه جنگنده این چای در مقابل رادیکال‌های آزاد نشات می‌گیره. رادیکال‌های آزاد در شرایط نرمال وقتی بدن در معرض نور خورشید، آلودگی و دود سیگار قرار می‌گیره فعال می‌شن. چای سبز آنتی‌اکسیدان‌هایی داره که سوار جریان خون می‌شن و به جنگ این رادیکال‌ها می‌رن. پیروزی چای بر این رادیکال‌ها تاثیر خودش رو روی پوست می‌ذاره. همین امروز چند کیسه چای سبز تهیه کنید و آن را در درون آب داغ دم کرده و بگذارید خنک شوند. از این به بعد به جای شستن صورت خود با آب معمولی از این محلول معجزه آسا استفاده کنید. بعد از شستن صورت با این محلول آن را خشک نکنید و بگذارید به طور طبیعی خشک شود. پیروی دائمی از این روش می تواند به تدریج جای زخم و جوش ها را در صورتتان بهبود بخشد. و از بروز مجدد آکنه نیز پیشگیری کند.علاوه بر آن شما با این روش صاحب یک مرطوب کننده دست و صورت عالی شده اید. چای سبز موادی داره که روند پیری پوست رو معکوس می‌کنه. مصرف چای سبز رد سن رو از روی پوست کمرنگ می‌کنه و با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست مانع ایجاد چروک می‌شه که نماد پیری پوسته.

خواص چای سبز برای جوش صورت

بیشتر بخوانید :

مضرات و خواص کاکائو تلخ در بارداری و کم خونی چیست

مضرات و خواص گل گاوزبان در بارداری شیردهی برای سرماخوردگی فشار خون

فواید و خواص گیاه کاسنی در بارداری و شاه تره چیست

خواص و تاثیر مصرف کشمش در بدنسازی و فشار خون

  • علی صفایی

فواید و خواص چای سبز برای سرماخوردگی چیست

پنجشنبه, ۵ مهر ۱۳۹۷، ۰۱:۱۴ ق.ظ

فواید و خواص چای سبز برای سرماخوردگی چیست

فواید و خواص چای سبز برای سرماخوردگی چیست در سایت جسارت

خواص چای سبز برای سرماخوردگی ، خواص چای سبز در سرماخوردگی , خواص چای سبز برای سرماخوردگی چیست , خواص درمانی چای سبز برای سرماخوردگی , خواص دارویی چای سبز برای سرماخوردگی , خواص پزشکی چای سبز برای سرماخوردگی

خواص چای سبز برای سرماخوردگی ، خواص چای سبز در سرماخوردگی , خواص چای سبز برای سرماخوردگی چیست

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد خواص چای سبز در درمان سرماخوردگی صحبت کنیم.سرماخوردگی بیماری است که در سال حداقل چندین بار با آن روبرو هستیم.همه ما دوست داریم روشهای خانگی خوبی بریا درمان این بیماری بدانیم و بتوانیم اول از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنیم و سپس در صورت ابتلا سریعا خود را درمان کنیم.فراد مختلف با توجه به طبع و ذائقه و بر اساس جنسیت و سن می توانند از خواص چای سبز برای سرماخوردگی بهره ببرند. استفاده از چای سبز برای سرماخوردگی برای بدن شما توصیه می شود. علاوه بر پوست و موی سر شما سایر اندام های بدن شما مثل صورت بعد از استفاده صحیح از چای سبز برای سرماخوردگی سلامتی بیشتری را خواهند داشت. دقت داشته باشید رژیم غذایی با برنامه و طبق هدف مورد نظر شما بعد از مشورت با متخصص تغذیه و سلامت می تواند در مورد استفاده از چای سبز برای سرماخوردگی برای شما راه گشا باشد.

خواص چای سبز برای سرماخوردگی

علم پزشکی ثابت کرده است که چای سبز مانع از ابتلا به سرماخوردگی و یا آنفولانزا می شود. ویتامین C موجود در چای سبز به شما در درمان آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند و روند خوب شدن شما را تسریع می بخشد.تقویت‌کننده سیستم ایمنی است؛ این چای غنی از ویتامین C می‌باشد که در برابر عفونت و سرماخوردگی مقاومت ایجاد می‌کند.علیرضا جوانمردی متخصص گیاهان دارویی در گفتگو با سایت جسارت با اشاره به اینکه خواص چای سبز در لاغری به اثبات رسیده است، افزود: چای سبز حاوی ماده‌ای حیاتی است که از ابتلا به انواع و اقسام بیماری‌ها جلوگیری کرده و موجب افزایش قدرت دفاعی بدن می‌شود. وی با اشاره به تاثیر چای سبز بر پوست، گفت: استفاده از چای سبز موجب شفاف شدن پوست شده و در زیباسازی آن نقش مهمی را ایفا می‌کند. اگر چای سبز برای سرماخوردگی را دوست دارید و بیماری خاصی که چای سبز برای سرماخوردگی برای آن ضرر داشته باشد حس نمیکنید و می خواهید از خواص چای سبز برای سرماخوردگی فایده ببرید از همین امروز شروع کنید و از چای سبز برای سرماخوردگی به میزان مناسب استفاده کنید. در خصوص خواص چای سبز برای سرماخوردگی حرف بسیار است، خواص دارویی و درمانی چای سبز برای سرماخوردگی بر کسی پوشیده نیست ولی برای بهره مندی بهتر از خواص چای سبز برای سرماخوردگی نکته مهم استفاده صحیح از چای سبز برای سرماخوردگی می باشد.

خواص چای سبز در سرماخوردگی

برای اینکه خواص چای سبز با جوشاندن از بین نرود لازم است که قبل از ریختن آبجوش بر روی چای از آب سرد برای شستشوی آن استفاده کرد.پزشکان با تاکید بر اینکه چای سبز بسیار سریع آماده می‌شود و نیاز به دم کشیدن ندارد، خاطرنشان می کنند که : در ابتدا آب را جوش آورده و پس از چند دقیقه که آب از جوش افتاد در هر لیوان یک قاشق چای سبز ریخته و بعد بر روی آن از آب جوشانده استفاده می‌کنید.پزشکان تغذیه با بیان اینکه از مهمترین ویژگی‌های چای سبز جلوگیری از سرماخوردگی به ویژه در کودکان است، اظهار دارند که ترکیب چای سبز با عسل بهترین معجون برای جلوگیری از سرماخوردگی است علاوه بر اینکه این معجون موجب استحکام استخوان‌ها کودکان نیز می‌شود. این چای بهترین گزینه برای بهبود جای جوش، ضدعفونی کردن پوست، ورم چشم وگل مژه و … است.

خواص چای سبز برای سرماخوردگی چیست

مصرف چای سبز قبل از غذا موجب لاغری می‌شود چرا که این چای چربی‌‌سوز است با جایگزین کردن این چای به جای چای سیاه موجب مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها شده و نشاط آور است. افراد سودایی و افراد گروه خونی آ از چای سبز به همراه عسل استفاده کنند، مصرف چای با عسل به ویژه بعد از غذا از ورود چربی‌های اضافی به بدن جلوگیری کرده و چربی سوز است.پس از مصرف چای سبز تفاله آن را با مقداری عسل و عرق کاسنی مخلوط کرده و به صورت ماسک به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید، این کار موجب افزایش شادابی و طراوت به پوست شما خواهد شد. بدن شما علاوه بر چای سبز برای سرماخوردگی به همه ی عناصر و مواد غذایی نیاز دارد. کیفیت استفاده از عناصر و مواد همیشه مهم تر از کمیت آن است، بنابراین سعی کنید در استفاده از چای سبز برای سرماخوردگی ی با کیفیت دقت کنید.

خواص چای سبز برای سرماخوردگی

بیشتر بخوانید :

خواص خوردن چای سبز در بارداری و حاملگی+چای سبز در بارداری ضرر دارد

ماسک و طرز تهیه و خواص جوانه گندم برای چاقی صورت و در بارداری

طرز تهیه و خواص جوانه ماش و لاغری و در دوران بارداری و کودکان

شناخت طرز تهیه و خواص آلو خشک سیاه در بارداری برای یبوست

  • علی صفایی

تاثیر مصرف سرکه و لاغری و کاهش چربی های بدن

پنجشنبه, ۵ مهر ۱۳۹۷، ۰۱:۱۴ ق.ظ

تاثیر مصرف سرکه و لاغری و کاهش چربی های بدن

 سرکه و لاغری ،سرکه و لاغری شکم،سرکه و لاغری،سرکه سیب و لاغری،سرکه سیب و لاغری شکم،سرکه بالزامیک و لاغری،سرکه سیب و عسل+لاغری،سرکه خرما و لاغری،سرکه و عسل لاغری،سرکه سیب لاغری شکم،سرکه سیب و لاغری،سرکه سیب و عسل لاغری،سرکه سیب و لاغری،سرکه بالزامیک و لاغری

سرکه و لاغری , مصرف سرکه و لاغری , سرکه سیب و لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به خواص حنا و ریزش مو می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص سرکه و لاغری

سرکه یکی از موادی است که از دیرباز افراد از آن استفاده می کرده اند.مواد مغذی موجود در سرکه هضم غذا را راحت‌تر می‌سازد‌‌ و

خواصی د‌‌ارد‌‌ که با کلسترول، فشار خون بالا، پیری و عفونت گوش مقابله می‌کند‌‌.

هم چنین سرکه به کاهش وزن افراد کمک میکند.

د‌‌ر سال 2005 مطالعاتی د‌‌ر سوئد‌‌ انجام گرفت که نشان می‌د‌‌هد‌‌ اضافه کرد‌‌ن سرکه

به مواد‌‌ غذایی باعث ایجاد‌‌ احساس سیری بعد‌‌ از غذا می‌شود‌‌ و به این ترتیب د‌‌ر طولانی مد‌‌ت جذب کالری‌ها را کاهش می‌د‌‌هد‌‌.

سرکه سیب همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بد‌‌نی باعث می‌شود‌‌ که شما د‌‌ر ماه 500 گرم وزن کم کنید‌‌.

پس اگر قصد‌‌ لاغر شد‌‌ن د‌‌ارید‌‌ می‌توانید‌‌ روی سرکه حساب کنید‌‌. البته مراقب میزان مصرف باشید‌‌؛

مصرف زیاد‌‌ سرکه به منظور کاهش وزن ممکن است موجب بروز مشکلاتی د‌‌ر شما شود‌‌.

میزان مصرف: یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کرد‌‌ه و روزانه 3 مرتبه میل کنید‌‌.

این کار را 4 تا 6 ماه اد‌‌امه د‌‌هید‌‌.سرکه با کلسترول بالا مقابله می‌کند‌‌

مصرف سرکه و لاغری

امروزه انواع بسیار گوناگونی از سرکه ها وارد بازار شده است ، یکی از قدیمی ترین این انواع ، سرکه سیب نام دارد.

از گذشته تا کنون بسیاری از اطبای سنتی و همچنین پزشکان امروزی این ماده را سرشار از فواید درمانی می دانند.

از سال ها پیش بسیاری از محققان به خواص معجزه آسای سرکه سیب پی برده بودند.

این محصول در حال حاضر فرآورده ای شناخته شده است و فواید بسیاری دارد؛ یکی از این فواید لاغری و کاهش وزن است…

افزایش وزن و چاقی معضلی است که نسل امروز با آن دست و پنجه نرم می کند و مبتلایان به آن برای رهایی از چاقی دست به

اقدام های مختلفی مانند ورزش، رژیم درمانی و مصرف برخی از محصولات موجود در بازار مانند سرکه سیب می زنند.

سرکه سیب حاوی ماده ای به نام پلی فنول است که باعث کاهش وزن می شود. پلی فنل ها گروه بزرگی از

مولکول های حلقوی و متنوع هستند که با مکانیسم های مختلفی به کاهش وزن و کلسترول خون کمک می کنند.

این ماده غذایی به علت خاصیت آنتی اکسیدانی تقریبا در موارد بسیاری مانند جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن در سالمندان

نظیر پیرچشمی، آرتریت روماتویید و پیری پوست نقش مثبتی دارد بنابراین فقط برای کاهش وزن به کار نمی رود.

بیشتر بخوانید :

نحوه مقدار مصرف پودر جوانه گندم برای چاقی کودکان و کنترل فشار خون

خواص و مضرات نارنج و لاغری در طب سنتی و نوین

همه چیز در مورد مصرف و خوردن آلو خشک در بارداری و شیردهی

خواص جوانه ماش و لاغری و دیابت و یبوست

سرکه و لاغری , مصرف سرکه و لاغری , سرکه سیب و لاغری

برای مشاهده اثر سرکه سیب در کاهش وزن، لازم است یک استکان تا یک لیوان از آن در روز مصرف شود اما

مصرف روزانه آن به دلیل خاصیت اسیدی سرکه عملی نیست و اگر هم عملی باشد، نباید فراموش کنیم که

مصرف زیاد آن باعث افزایش اشتها و میل به خوردن می شود، به طوری که حتی ممکن است به ضرر فرد هم تمام شود و نتیجه معکوسی بگیرد.

سرکه سیب و لاغری

سرکه سیب هنوز هم یکی از آن موادی است که مردم به مصرف آن برای کاهش وزن، تمایل نشان می دهد.

ارتباط بین سرکه ی سیب و لاغری مطلب جدیدی نیست. اولین مطلبی که راجع به تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن به چاپ رسید مربوط به

سال 1958 در کتاب (Folk Medicine) بود که توسط جارویس Jarvis نوشته شد. آن چه در این کتاب ها برای کاهش وزن توصیه می شود،

استفاده از سرکه سیب به میزان دو قاشق غذاخوری قبل از هر وعده غذایی است.سرکه سیب

آنها معتقدند با مصرف سرکه سیب که مزه خیلی جالبی ندارد ممکن است که فرد غذای کمتری بخورد.

یا به عبارت دیگر، سرکه سیب ممکن است موجب کاهش اشتها در فرد شود. در همین کتاب ذکر شده است که

مصرف منظم سرکه سیب موجب سوختن چربی با سرعتی بیش از ذخیره آن می شود.

به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.

مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا

کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد .

این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود.

دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود .

مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است.

افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از 12 هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند .

سرکه و لاغری , مصرف سرکه و لاغری , سرکه سیب و لاغری

مصرف سرکه سیب برای لاغری تاثیر گذار است. فقط یادتان باشد این سرکه باید خانگی و اصل باشد. سرکه سیب مهار کننده طبیعی اشتهاست.

از فواید سرکه سیب میتوان به از بین بردن سموم بدن، هضم غذا، تنظیم میزان قند، تسکین گلو درد، ضد عفونی کردن و

مقابله با باکتری ها اشاره کرد. همچنین سرکه سیب با پیری و پوکی استخوان هم مبارزه می کند.

خواص سرکه و لاغری

سرکه‌ سیب سرشار از پکتین است. این فیبر حلال، جذب مواد‌‌ غذایی و مایعات را د‌‌ر رود‌‌ه کند‌‌ کرد‌‌ه و

با عبور آرام از د‌‌ستگاه گوارش کلسترول را د‌‌فع می‌کند‌‌.

سرکه به هضم غذا کمک می‌کند‌‌:

محققان ژاپنی ثابت کرد‌‌ه‌اند‌‌ مصرف روزانه سرکه سیب می‌تواند‌‌ از زخم معد‌‌ه پیشگیری کند‌‌ زیرا باعث می‌شود‌‌

معد‌‌ه ماد‌‌ه‌ای (شیره‌ای) ترشح کند‌‌ که خاصیت حفاظتی د‌‌ارد‌‌. همچنین این ماد‌‌ه غذایی با باکتری‌هایی که

منشأ مشکلات گوارشی هستند‌‌ مقابله می‌کند‌‌ و احتمال مسمومیت غذایی را کاهش می‌د‌‌هد‌‌.

میزان مصرف: نصف قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با یک قاشق چای‌خوری عسل د‌‌ر یک لیوان آب ولرم حل کرد‌‌ه و

روزانه 1 مرتبه میل کنید‌‌. این کار را تا زمان برطرف شد‌‌ن مشکلات گوارشی(3 تا 4 روز) اد‌‌امه د‌‌هید‌‌. اگر مشکل‌تان حل نشد‌‌ به پزشک مراجعه کنید‌‌.

نسخه خانگی سوزاندن چربی های بدن با سرکه سیب:

مواد لازم:
 
3 قاشق سرکه سیب 
آب لیمو 1 قاشق غذاخوری
 
روش آمادگی :
همه ی مواد را داخل فنجان مخلوط کنید.
این ترکیب را هر روز صبح قبل از صبحانه به مدت 35 روز مصرف کنید. در حقیقت این نسخه برای کاهش 4 کیلو وزن بدن در مدت 35 روز است.
این نسخه بسیار عجیب عمل می کند . مخصوصا اگر با رژیم باشد .
بهتر است سرکه سیب با یک لیوان بزرگ آب رقیق شود؛
بهتر است یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب به یک لیوان آب اضافه شود. 
در طول استفاده از این نسخه و حتی روش های دیگر لاغری حتما شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید و حداقل یک ساعت در روز ورزش نمایید.
این نسخه توانایی آب کردن چربی های اضافی بدن را دارد چون حاوی اسید و
آنتی اکسیدان است به علاوه این نسخه متابولیسم بدن را بالا می برد و به کاهش وزن کمک می کند.
سرکه و لاغری , مصرف سرکه و لاغری , سرکه سیب و لاغری

قرص سرکه سیب از عصاره خشک سرکه سیب به دست می آید که در اثر تبخیر میزان مواد اسیدی آن بسیار کم می شود و

فقط پلی فنول های کاهنده وزن در آن باقی می مانند. در هر عدد قرص ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلی گرم ماده موثره کاهنده وزن وجود دارد.

کپسول سرکه سیب نیز موجود است ولی محتویات هر دو یکی است و فقط در میزان پلی فنول و سرعت رها شدن محتویات، اندکی تفاوت دارد.

سرکه و لاغری

بیشتر بخوانید :

مضرات و خواص آلو زرد چیست در بارداری و برای پوست

خواص و طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری خوبه و مناسب است

خواص و مضرات چای در بارداری و طب سنتی

خواص و فواید خوردن ماش در دوران بارداری و حاملگی

  • علی صفایی

نحوه مصرف و خوردن عرق کاسنی و بارداری خاصیت آن

کاسنی و بارداری ,عرق کاسنی و بارداری,کاسنی بارداری,خاصیت عرق کاسنی و بارداری,کاسنی و شاطره در بارداری,عرق کاسنی و بارداری,عرق کاسنی بارداری,عرق کاسنی و شاتره در بارداری,عرق کاسنی و خاکشیر در بارداری,عرق کاسنی در بارداری,عرق کاسنی برای بارداری,عرق کاسنی دردوران بارداری,خوردن عرق کاسنی و شاتره در بارداری,کاسنی بارداری,کاسنی در بارداری,کاسنی برای بارداری

کاسنی و بارداری , عرق کاسنی و بارداری , کاسنی بارداری , خاصیت عرق کاسنی و بارداری

در این مطلب از سایت جسارت به نحوه مصرف و خوردن عرق کاسنی و بارداری خاصیت آن می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

اولین قسمت گیاه که مورد استفاده قرار میگیرد ریشه این گیاه است که آن را بصورت پودر درآورده و بشکل کپسول و یا عصاره آن یعنی عرق کاسنی مورد استفاده قرار میگیرد. این گیاه برای مشکلات سیستم گوارشی از جمله اسهال و یبوست ( راه های درمان یبوست )و بهبود وضعیت روده و معده مفید است. همچنین این گیاه دردرمان بیماری های قلبی و سرطانها نقش کمکی را دارد. از برگ کاسنی می توان در کنار سایر سبزیجات برگ تازه در سالادها استفاده کرد. کاسنی می تواند نقش کافئین را بازی کند و در بسیاری از موارد می تواند جایگزین مصرف قهوه باشد.

کاسنی و بارداری

کاسنی یکی از ضروریات سبد غذایی مادران باردار محسوب می گردد چرا که یکی از مواد مهم جهت تصفیه خون به شمار می رود. همانطور که می دانیم تغذیه جنین در طول دوران بارداری از طریق خون صورت می گیرد ؛ به عبارت دیگر ، خون ، کانال تغذیه جنین در دوران حاملگی و آبستنی به حساب می آید و هر چقدر این کانال (خون) تمیز باشد ، در زیبایی و سلامتی جنین و مخصوصا در جلوگیری از زردی نوزاد در دوران بارداری اثرگذار است و همچنین بر مادر باردار هم تاثیر زیادی دارد. در این جا به فواید و تاثیرات مصرف کاسنی و عرق کاسنی بر مادر باردار و جنین موجود در شکم او در دوران بارداری و حاملگی می پردازیم.

کاسنی و بارداری , عرق کاسنی و بارداری , کاسنی بارداری , خاصیت عرق کاسنی و بارداری

مطالعات و تحقیقات نشان میدهد که مصرف زیاد کاسنی در بارداری مجاز نیست. اگر شما عادت به مصر ف کاسنی دارید حتما با پزشک خود مشورت کنید و در مقادیر خیلی کم در دوران بارداری مجاز به استفاده هستید. کاسنی تحربک کننده قوی رحم است و می تواند باعث آغاز انقباضات رحم شود. بنابراین سلامتی شما و جنین را بخطر میاندازد.همچنین مصرف زیاد عرق کاسنی و یا خود کاسنی در بارداری باعث خونریزی شده و ممکن است سقط جنین را بدنبال داشته باشد. بنابراین حتی با توجه به فواید و خواص فراوان کاسنی، بهتر است در بارداری کاسنی و یا عرق کاسنی و یا چای کاسنی مصرف نشود.

عرق کاسنی و بارداری

بعضی از خانم های باردار بنا به دلایلی ممکن است در طول دوران بارداری خود دچار فشار خون بالا شوند که به این عارضه ، فشار خون بارداری گفته می شود. فشار خون بارداری اگر کنترل نگردد ممکن است خدای ناکرده سبب بروز مشکلاتی از جمله سقط جنین شود. یکی از مواد طبیعی که می تواند در کاهش و کنترل فشار خون بارداری نقش ارزنده ای ایفا نماید ، عرق کاسنی می باشد. عرق کاسنی با تصفیه خون و کبد و پاک سازی بدن از سمومات و نیز به دلیل طبیعت نسبتا سردی که دارد می تواند کمک موثری در کنترل و کاهش فشار خون بارداری باشد.

بیشتر بخوانید :

آشنایی با خواص نعناع دم کرده در طب سنتی و اسلامی

خواص آب نارنج و سرماخوردگی و درمان خانگی

در مورد مصرف و مضرات چای سیاه و مانده در طب سنتی

آیا مصرف زالزالک در بارداری ممنوع است یا خیر؟

کاسنی و بارداری , عرق کاسنی و بارداری , کاسنی بارداری , خاصیت عرق کاسنی و بارداری

تحقیقات نشان میدهد که مصرف کاسنی رشد تومورهای سرطانی را به حداقل میرساند و از بروز بسیاری از سرطانها در دوران بارداری جلوگیری میکند. این گیاه حاوی فروکتان است که به آن خاصیت ضد توموری و آنتی اکسیدانی می دهد. همچنین پلی فنول های موجد در کاسنی باعث جلوگیری از بروز سرطان سینه( روش خودآزمایی سینه برای تشخیص سرطان سینه) و کلرورکتال در زنان باردار می شود.

کاسنی بارداری

یکی از مشکلاتی که در بدو تولد کودک می تواند ، کودک و خانواده او را تحت تاثیر خود قرار دهد زردی نوزاد است. یکی از روش های جلوگیری از زردی نوزادان ، جلوگیری آن در دوران بارداری است. عرق کاسنی با پاک سازی کبد و دفع مواد زائد و سمومات کبد و نیز تصفیه خون ، نقش بسیار ارزنده ای در جهت جلوگیری از زردی نوزادان در طول دوران بارداری دارد. مادران بارداری که خواهان فرزند زیبا هستند به این نکته توجه داشته باشند که یکی از راه های زیبا شدن فرزند، پاک سازی کبد و خون مادر در دوران بارداری است. وقتی کبد و خون مادر باردار از مواد زائد و سمی پاک شود، تاثیر فوق العاده ای بر روی زیبایی جنین دارد. کاسنی و مصرف عرق کاسنی در طول دوران بارداری می تواند با پاک سازی کبد و تصفیه خون ، نقش مهم در زیبایی کودک ایفا نماید. البته بایستی توجه داشت که عوال متعددی در زیبایی جنین موثر هستند 

کاسنی و بارداری , عرق کاسنی و بارداری , کاسنی بارداری , خاصیت عرق کاسنی و بارداری

عصاره ریشه کاسنی بعنوان دیورتیک در دوران بارداری قابل استفاده است.این گیاه باعث پاک سازی کلیه و کبد از سموم خطرناک میشود. بنابراین کاسنی از تجمع آب در بدن هنگامی که شما باردار هستید جلوگیری میکند و ورم پای شما را کاهش میدهد. کاسنی باعث تقویت سیستم ایمنی در دوران بارداری میشود. خاصیت ضد باکتریایی ایم گیاه شما را از ابتلا به عفونت های مختلف در دوران بارداری مصون میکند و آنتی اکسیدانهای این گیاه شما را از ابتلا به بیماری قلبی عروقی در دوران بارداری حفظ میکند.

خاصیت عرق کاسنی و بارداری

یکی از مشکلاتی که مادران باردار در طول دوران بارداری ممکن است به آن مبتلا شوند، عفونت ادراری در دوران بارداری می باشد و به دلیل حساس بودن این دوران نمی توان از داروهای متداولی که در حالت غیر بارداری استفاده می شد استفاده کرد و به همین دلیل استفاده از مواد طبیعی در درمان عفونت ادراری از اهمیت خاصی برخوردار است. ایمنی در برابر بیماری های عفونی از خواص عرق کاسنی است. عرق کاسنی خاصیت ادرار آوری داشته و با تقویت مثانه و کلیه ها و پاک کردن آن ها از سنگ و خارج کردن سموم از بدن و نیز با پاک کردن مجاری ادراری نقش ارزنده ای در جلوگیری و درمان عفونت ادراری در دوران بارداری دارد.توجه داشته باشید که در مصرف کاسنی و عرق کاسنی هم همانند سایر محصولات ، رعایت اعتدال بایستی صورت بگیرد و از افراط و تفریط در مصرف کاسنی و عرق کاسنی پرهیز شود. چنانچه خدای ناکرده خانم باردار در بارداری دارای مشکلات خاصی باشد حتما قبل از مصرف کاسنی و عرق کاسنی ، سعی نمایند با یک پزشک طب سنتی مشورت نمایند.

کاسنی و بارداری , عرق کاسنی و بارداری , کاسنی بارداری , خاصیت عرق کاسنی و بارداری

زردی های پس از تولد به خصوص زردی های غیرطبیعی که عامل مرگ نوزادان می باشد ، توسط استفاده از عرق کاسنی در دوران بارداری پیشگیری خواهد شد. در صورتی که یک مارد باردار هستید و نمی توانید به خوبی غذا بخورید و احساس سنگینی بر سر معده ی خود دارد ، برای بهبودی شرایط خود از عرق کاسنی بهره ببرید. این عرق در رفع مشکلات سوء هضم و گوارشی بسیار تأثیرگذار می باشد.

کاسنی و شاطره در بارداری

عرق کاسنی به دلیل اینکه کاهش دهنده قند خون است، برای خانمهایی که به دیابت بارداری مبتلا هستند، مصرف متعادل آن در بارداری مشکلی نخواهد داشت. جوشانده گیاه کاسنی زایمان را آسان میکند. از خواص کاسنی در بارداری، رفع مشکلات و ناراحتی‌های گوارشی دوران بارداری مانند یبوست، سوزش سر دل و ریفلاکس است. یک از مشکلاتی که زنان باردار با آن مواجه میشوند، گرفتگی عضلات به ویژه عضلات ساق پا است، خاصیت ضد التهابی عرق کاسنی باعث کاهش احساس درد در استئوآرتریت و کاهش گرفتگی عضلات و نرم کردن مفاصل پا است. خوردن سبزی کاسنی در سالاد یا مصرف عرق کاسنی در بارداری، از تجمع آب در بدن جلوگیری کرده و ورم پای ناشی از این دوران را کاهش میدهد. به طور کلی مصرف کاسنی رشد تومورهای سرطانی را به حداقل میرساند و از بروز بسیاری از سرطانها در دوران بارداری جلوگیری میکند. این گیاه حاوی فروکتان است که به آن خاصیت ضد توموری و آنتی‌اکسیدانی می‌دهد؛ همچنین این ویژگی‌ها باعث افزایش سیستم ایمنی در دوران بارداری میشود. از دیگر فواید مصرف کاسنی در بارداری، خاصیت پیشگیری از ابتلا به عفونت‌های مختلف در دوران بارداری است. عرق کاسنی خاصیت ادرار آوری داشته و با تقویت مثانه و کلیه‌ها و پاکسازی آنها از سنگ و خارج کردن سموم از بدن و نیز با پاک کردن مجاری ادراری، نقش مهمی در پیشگیری و درمان عفونت ادراری در این دوران دارد.

کاسنی و بارداری , عرق کاسنی و بارداری , کاسنی بارداری , خاصیت عرق کاسنی و بارداری

در بسیاری از موارد مادر باردار به دلیل تغییرات هورمونی و همچنین استرس های شدید بارداری یا به دلیل افزایش وزن بیش از اندازه ی خود به بیماری هیا مختلفی همچون فشارخون یا عفونت های ادراری دچار می شود. جالب است بدانید که عرق کاسنی حتی در دوران بارداری بر روی این علائم هم تأثیر می گذارد و به سرعت آنها را کنترل و از بین خواهد برد.

عرق کاسنی و بارداری

زردی شایع‌ترین مشکل نوزادان در بدو تولد است و در موارد شدید ممکن است حتی در نوزادان طبیعی ایجاد آسیب‌های جدی مغزی نماید و برای درمان آن از نور درمانی، دارو درمانی، تعویض خون و یا طب سنتی استفاده می‌شود. یکی از روش‌های جلوگیری از زردی نوزادان، پیشگیری آن در دوران بارداری است. عرق کاسنی با پاک‌سازی کبد و دفع مواد زائد و سمومات کبد و نیز تصفیه خون مادر، نقش بسیار مهمی در جهت جلوگیری از ایجاد زردی نوزادان در طول دوران بارداری دارد، همچنین از آنجایی که یکی از راه‌های زیباتر شدن فرزند، پاک‌سازی کبد و خون مادر در دوران بارداری است، این خاصیت عرق کاسنی باعث شده خوردن آن مورد توجه مادران باردار قرار گیرد.

کاسنی و بارداری

 بیشتر بخوانید :

خواص ماش در بارداری برای کودکان برای مو چیست

طرز تهیه چای زردچوبه و کبد چرب و سم زدایی کبد با گیاهان دارویی

همه چیز در مورد مضرات و خواص مصرف چای سبز و لیمو ترش همراه هم

فواید و خواص زنجبیل برای سرماخوردگی و دیابت و فشار خون

  • علی صفایی